La sophrologie vient conforter ma posture de thérapeute, elle est un outil qui va vous permettre de mieux gérer votre stress au quotidien.
elle se base sur des techniques de relaxation de visualisation et de respiration.

Champs d'application: 
Gestion du stress
au travail
aux examens
dans le sport
trouble du sommeil
amélioration de l'estime de soi par la confiance en soi

je pratique cet outil qu'en individuel 
sur RDV